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Idoso com ‘cara de novinho’ viraliza ao revelar idade verdadeira
Nil Marino teve um de seus vídeos viralizado no Instagram, com mais de 80 milhões de visualizações. No registro, ele mostra que já tem autorização para usar vagas de idoso. Porém, a aparência jovem do modelo fez com que muita gente se surpreendesse com sua idade que é de, acreditem, 60 anos! (Com informações de Extra via O Tempo)
Para quem deseja conhecer os segredos para manter a forma, vai se surpreender pois, de acordo com Nil, não há nada de mirabolante. “É uma vida muito simples, com muita disciplina de treino, alimentação e a cabeça”, relatou Nil, que completou: “Só faço abdominais em casa, cinco vezes na semana. Cinco repetições de 100. À tarde, faço musculação, cinco vezes na semana. E caminho, ou pedalo, todos os dias”.
Assista ao vídeo:
